Гири

Гири тяжелоатлетические – снаряды комплексной тренировки, сочетающей кардио и силовую нагрузку. Упражнения с гирями способствуют формированию красивого мышечного рельефа, наращиванию мышечной массы, укрепляют суставы, развивают выносливость и физическую силу. Гири могут значительно отличаться по весу, конструкции, материалу, из которого они изготовлены. Вес гирь колеблется в диапазоне от 4 до 60 кг, что позволяет выбрать подходящий вариант спортсменам с любым уровнем подготовки. Для домашних тренировок лучше купить гири обрезиненные или пластиковые, которые не портят напольное покрытие.